Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 238 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 5.2% | 809 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.6% | 2667 г |
Углеводы | 41.4 г | 219 г | 18.9% | 7.9% | 529 г |
Пищевые волокна | 7.7 г | 20 г | 38.5% | 16.2% | 260 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 372 мг | 1300 мг | 28.6% | 12% | 349 г |
Трансжиры | 0.5 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность לחם עינן составляет 238 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».