Мой здоровый рацион

Калорийность Цикорий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 1.8% 1583 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.1% 28000 г
Углеводы 79 г 219 г 36.1% 10% 277 г
Пищевые волокна 13 г 20 г 65% 18.1% 154 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Цикорий составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».