Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка соево сливочнач. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка соево сливочнач

Йогурт греческий 120 г
Соевый соус классический 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка соево сливочнач".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 12.6% 1086 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 8.4% 1647 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 2.3% 5919 г
Вода 85.8 г 2273 г 3.8% 5.2% 2649 г

Энергетическая ценность Заправка соево сливочнач составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».