| сосиски в тесте печеные | 180 г |
| Яйцо куриное | 94 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 30 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 10 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
| Сыр голландский, брусковый | 100 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.2 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 626 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 5% | 745 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 15.3% | 243 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 0.9% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3988 г |
| Органические кислоты | 5.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 122.4 мкг | 900 мкг | 13.6% | 5.1% | 735 г |
| бета Каротин | 0.189 мг | 5 мг | 3.8% | 1.4% | 2646 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.212 мг | 1.5 мг | 14.1% | 5.2% | 708 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.353 мг | 1.8 мг | 19.6% | 7.3% | 510 г |
| Витамин В4, холин | 47.82 мг | 500 мг | 9.6% | 3.6% | 1046 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.406 мг | 5 мг | 8.1% | 3% | 1232 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 2.1% | 1770 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.777 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1.3% | 2903 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.323 мкг | 3 мкг | 10.8% | 4% | 929 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.65 мг | 90 мг | 5.2% | 1.9% | 1935 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.55 мкг | 10 мкг | 5.5% | 2% | 1818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.274 мг | 15 мг | 35.2% | 13.1% | 284 г |
| Витамин Н, биотин | 4.711 мкг | 50 мкг | 9.4% | 3.5% | 1061 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1561 мг | 20 мг | 15.8% | 5.9% | 634 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.5 мг | 2500 мг | 6% | 2.2% | 1672 г |
| Кальций, Ca | 209.23 мг | 1000 мг | 20.9% | 7.8% | 478 г |
| Кремний, Si | 0.213 мг | 30 мг | 0.7% | 0.3% | 14085 г |
| Магний, Mg | 21.47 мг | 400 мг | 5.4% | 2% | 1863 г |
| Натрий, Na | 375.75 мг | 1300 мг | 28.9% | 10.7% | 346 г |
| Сера, S | 106.21 мг | 1000 мг | 10.6% | 3.9% | 942 г |
| Фосфор, P | 185.6 мг | 800 мг | 23.2% | 8.6% | 431 г |
| Хлор, Cl | 114.98 мг | 2300 мг | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 22.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.089 мг | 18 мг | 6.1% | 2.3% | 1653 г |
| Йод, I | 4.59 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.2% | 3268 г |
| Кобальт, Co | 2.901 мкг | 10 мкг | 29% | 10.8% | 345 г |
| Марганец, Mn | 0.1274 мг | 2 мг | 6.4% | 2.4% | 1570 г |
| Медь, Cu | 59.56 мкг | 1000 мкг | 6% | 2.2% | 1679 г |
| Молибден, Mo | 3.542 мкг | 70 мкг | 5.1% | 1.9% | 1976 г |
| Селен, Se | 5.844 мкг | 55 мкг | 10.6% | 3.9% | 941 г |
| Фтор, F | 15.59 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25657 г |
| Хром, Cr | 1.84 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.4% | 2717 г |
| Цинк, Zn | 1.1931 мг | 12 мг | 9.9% | 3.7% | 1006 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 123.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Горячие бутерброды из сосисок в тесте составляет 269,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».