Мой здоровый рацион

Рецепт Карамельная глазурь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карамельная глазурь

Сахар песок 375 г
Вода, бутилированная, в общем 125 г
Кукурузный сироп, светлый 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карамельная глазурь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333.2 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 505 г
Углеводы 84.1 г 219 г 38.4% 11.5% 260 г
Углеводы (общие) 9.2 г ~
Вода 15.8 г 2273 г 0.7% 0.2% 14386 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.2% 21429 г
Макроэлементы
Калий, K 2.37 мг 2500 мг 0.1% 105485 г
Кальций, Ca 6.31 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 15848 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.1% 64516 г
Натрий, Na 8.69 мг 1300 мг 0.7% 0.2% 14960 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.225 мг 18 мг 1.3% 0.4% 8000 г
Медь, Cu 1.75 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 57143 г
Селен, Se 0.084 мкг 55 мкг 0.2% 0.1% 65476 г
Цинк, Zn 0.0528 мг 12 мг 0.4% 0.1% 22727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 84.1 г ~

Энергетическая ценность Карамельная глазурь составляет 333,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».