Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб "Здоровое сердце". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Здоровое сердце"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.1% 633 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.7% 2240 г
Углеводы 47 г 219 г 21.5% 8.3% 466 г
Пищевые волокна 4.3 г 20 г 21.5% 8.3% 465 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 19.2% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8 мг 15 мг 53.3% 20.5% 188 г
Витамин РР, НЭ 7.9 мг 20 мг 39.5% 15.2% 253 г
Макроэлементы
Магний, Mg 55 мг 400 мг 13.8% 5.3% 727 г

Энергетическая ценность Хлеб "Здоровое сердце" составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».