Мой здоровый рацион

Рецепт Шашлык в аэрогриле из лосося фареры в маринаде "апельсиновый". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шашлык в аэрогриле из лосося фареры в маринаде "апельсиновый"

Шашлык из лосося фареры в маринаде "апельсиновый" 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык в аэрогриле из лосося фареры в маринаде "апельсиновый"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 189.8 ккал 1684 ккал 11.3% 6% 887 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 15.2% 345 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 11% 479 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.5% 3428 г

Энергетическая ценность Шашлык в аэрогриле из лосося фареры в маринаде "апельсиновый" составляет 189,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».