| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 600 г |
| Сукралоза с Инулином [Milford] | 20 г |
| Черника, замороженная, неподслащенная | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7076 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 10.9% | 3800 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 5.9% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 3.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 18.9% | 2222 г |
| Вода | 93.8 г | 2273 г | 4.1% | 17.2% | 2423 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 21.702 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.9% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.9% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 1.63 мг | 500 мг | 0.3% | 1.3% | 30675 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 3.4% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 4.2% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.234 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.5% | 17905 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 3.8% | 11250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.153 мг | 15 мг | 1% | 4.2% | 9804 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 18.1% | 2308 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4739 мг | 20 мг | 2.4% | 10.1% | 4220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.26 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.9% | 14484 г |
| Кальций, Ca | 20.32 мг | 1000 мг | 2% | 8.4% | 4921 г |
| Магний, Mg | 3.94 мг | 400 мг | 1% | 4.2% | 10152 г |
| Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 115044 г |
| Сера, S | 1.98 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.8% | 50505 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 5% | 8081 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.101 мг | 18 мг | 0.6% | 2.5% | 17822 г |
| Марганец, Mn | 0.0501 мг | 2 мг | 2.5% | 10.5% | 3992 г |
| Медь, Cu | 44.32 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 18.5% | 2256 г |
| Молибден, Mo | 1.021 мкг | 70 мкг | 1.5% | 6.3% | 6856 г |
| Селен, Se | 0.032 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 171875 г |
| Фтор, F | 63.83 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 6.7% | 6267 г |
| Цинк, Zn | 0.0223 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 53812 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.16 г | ~ | |||
| Валин | 0.047 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.064 г | ~ | |||
| Лизин | 0.09 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.034 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.153 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.106 г | ~ | |||
| Глицин | 0.436 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.22 г | ~ | |||
| Пролин | 0.316 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 8.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.089 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 3.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.053 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе ягодное черника на сукралозе составляет 23,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».