Мой здоровый рацион

Рецепт Варенье клубника (мое). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Варенье клубника (мое)

Клубника Быстрозамороженная [Маркет Перекресток] 900 г
Вода 200 г
Пектин Яблочный [С.Пудовъ] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Варенье клубника (мое)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.8 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4340 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 2.8% 9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.8% 14000 г
Углеводы 7.9 г 219 г 3.6% 9.3% 2772 г
Вода 90.9 г 2273 г 4% 10.3% 2501 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.01 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 99010 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 0.3% 181818 г
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Хлор, Cl 0.31 мг 2300 мг 741935 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.358 мкг 70 мкг 0.5% 1.3% 19553 г
Фтор, F 22.35 мкг 4000 мкг 0.6% 1.5% 17897 г

Энергетическая ценность Варенье клубника (мое) составляет 38,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».