| Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 211.5 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 6% | 796 г |
| Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 14% | 338 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 11.4% | 415 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3552 г |
Энергетическая ценность Фарш из филе бедра, обжареный на сковороде без масла составляет 211,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».