| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1604 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 31.3% | 304 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 17.6% | 542 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 58.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тунец кусочками в собственном соку составляет 105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».