| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 610 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 3.6% | 1013 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 6.3% | 571 г |
| Углеводы | 37.9 г | 219 г | 17.3% | 6.3% | 578 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 23.2 мкг | 400 мкг | 5.8% | 2.1% | 1724 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.2 мг | 15 мг | 68% | 24.6% | 147 г |
| Витамин Н, биотин | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.8% | 4545 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.9 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.1% | 1749 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 848 мг | 2 мг | 42400% | 15362.3% | |
| Медь, Cu | 122.8 мкг | 1000 мкг | 12.3% | 4.5% | 814 г |
| Цинк, Zn | 733.3 мг | 12 мг | 6110.8% | 2214.1% | 2 г |
Энергетическая ценность печеньки три пользы бородинские составляет 276 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».