Мой здоровый рацион

Рецепт Кето-рафаэлло протеиновые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето-рафаэлло протеиновые

Кокосовая Паста [The Vill] 30 г
Протеин 100% Whey Protein [Scitec Nutrition] 5 г
Кокосовая Мука [Baraka] 1 г
Фундук 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето-рафаэлло протеиновые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 640.1 ккал 1684 ккал 38% 5.9% 263 г
Белки 20.3 г 76 г 26.7% 4.2% 374 г
Жиры 57 г 56 г 101.8% 15.9% 98 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 1% 1634 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 0.6% 2500 г
Вода 5.6 г 2273 г 0.2% 40589 г
Макроэлементы
Натрий, Na 16.27 мг 1300 мг 1.3% 0.2% 7990 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кето-рафаэлло протеиновые составляет 640,1 кКал.

  • Порция = 11 гр (70.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов