| Вишня | 600 г |
| Вода | 300 г |
| Агар пищевой | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.6 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6.1% | 4867 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 9.2% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 17.3% | 1667 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 11.3% | 2543 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.3 мкг | 900 мкг | 1.3% | 3.8% | 7965 г |
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 3.8% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3.8% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.2% | 9000 г |
| Витамин В4, холин | 4.05 мг | 500 мг | 0.8% | 2.3% | 12346 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 3.2% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 4.9% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.987 мкг | 400 мкг | 1% | 2.9% | 10033 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.97 мг | 90 мг | 11.1% | 32.1% | 903 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.199 мг | 15 мг | 1.3% | 3.8% | 7538 г |
| Витамин Н, биотин | 0.266 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.4% | 18797 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 3.5% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3344 мг | 20 мг | 1.7% | 4.9% | 5981 г |
| Ниацин | 0.266 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.1 мг | 2500 мг | 6.8% | 19.7% | 1470 г |
| Кальций, Ca | 26.08 мг | 1000 мг | 2.6% | 7.5% | 3834 г |
| Кремний, Si | 27.243 мг | 30 мг | 90.8% | 262.4% | 110 г |
| Магний, Mg | 17.61 мг | 400 мг | 4.4% | 12.7% | 2271 г |
| Натрий, Na | 13.59 мг | 1300 мг | 1% | 2.9% | 9566 г |
| Сера, S | 4.32 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 23148 г |
| Фосфор, P | 19.9 мг | 800 мг | 2.5% | 7.2% | 4020 г |
| Хлор, Cl | 5.78 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.9% | 39792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 68.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 83.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.61 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.333 мг | 18 мг | 1.9% | 5.5% | 5405 г |
| Йод, I | 1.33 мкг | 150 мкг | 0.9% | 2.6% | 11278 г |
| Кобальт, Co | 0.664 мкг | 10 мкг | 6.6% | 19.1% | 1506 г |
| Литий, Li | 1.993 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0537 мг | 2 мг | 2.7% | 7.8% | 3724 г |
| Медь, Cu | 66.64 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 19.4% | 1501 г |
| Молибден, Mo | 2.525 мкг | 70 мкг | 3.6% | 10.4% | 2772 г |
| Никель, Ni | 9.967 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 51.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.066 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Стронций, Sr | 3.92 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 41.86 мкг | 4000 мкг | 1% | 2.9% | 9556 г |
| Хром, Cr | 4.65 мкг | 50 мкг | 9.3% | 26.9% | 1075 г |
| Цинк, Zn | 0.0997 мг | 12 мг | 0.8% | 2.3% | 12036 г |
| Цирконий, Zr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.066 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневое желе составляет 34,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».