Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 361 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 466 г |
Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 4.4% | 628 г |
Жиры | 33.7 г | 56 г | 60.2% | 16.7% | 166 г |
Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.3% | 9522 г |
Энергетическая ценность Шашлык из свиной шеи (кальби) составляет 361 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».