| Ризотто с Лисичками [Мираторг] | 400 г |
| Опята Замороженные [Красная Цена] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.4 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1387 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5% | 1652 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 3.4% | 2435 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 7.6% | 1090 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3118 г |
Энергетическая ценность Ризотто с лисичками и опятами (мираторг) составляет 121,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».