| Вода | 300 г |
| Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа Экспресс | 6 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.4% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.8% | 18667 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 9.9% | 3532 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.5% | 10000 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 14.2% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.7% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3593 мг | 20 мг | 1.8% | 6.4% | 5566 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.93 мг | 2500 мг | 1.2% | 4.3% | 8353 г |
| Кальций, Ca | 7.06 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.5% | 14164 г |
| Магний, Mg | 4.64 мг | 400 мг | 1.2% | 4.3% | 8621 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 139785 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 108696 г |
| Фосфор, P | 3.7 мг | 800 мг | 0.5% | 1.8% | 21622 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.119 мг | 18 мг | 0.7% | 2.5% | 15126 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.02 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.2% | 4347 г |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 28,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».