| Смесь Чайная [Зеленая Улица] | 1 г |
| Имбиря корень сырой | 7 г |
| Лимон | 10 г |
| Вода | 190 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6% | 25134 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 4.5% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 7.5% | 21900 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 14.9% | 10000 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 64.2% | 2315 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 3% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.5% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 1.26 мг | 500 мг | 0.3% | 4.5% | 39683 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 4.5% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 7.5% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.835 мкг | 400 мкг | 0.2% | 3% | 47904 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.17 мг | 90 мг | 2.4% | 35.8% | 4147 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 1.5% | 78947 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0363 мг | 20 мг | 0.2% | 3% | 55096 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.68 мг | 2500 мг | 0.9% | 13.4% | 11023 г |
| Кальций, Ca | 6.84 мг | 1000 мг | 0.7% | 10.4% | 14620 г |
| Кремний, Si | 0.1 мг | 30 мг | 0.3% | 4.5% | 30000 г |
| Магний, Mg | 3.06 мг | 400 мг | 0.8% | 11.9% | 13072 г |
| Натрий, Na | 1.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.5% | 69892 г |
| Сера, S | 2.09 мг | 1000 мг | 0.2% | 3% | 47847 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 4.5% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.58 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.5% | 145570 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 4.5% | 34615 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 7.5% | 20000 г |
| Литий, Li | 0.515 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0115 мг | 2 мг | 0.6% | 9% | 17391 г |
| Медь, Cu | 20.48 мкг | 1000 мкг | 2% | 29.9% | 4883 г |
| Молибден, Mo | 1.57 мкг | 70 мкг | 2.2% | 32.8% | 4459 г |
| Никель, Ni | 0.045 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.045 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.5% | 122222 г |
| Фтор, F | 95.5 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 35.8% | 4188 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0182 мг | 12 мг | 0.2% | 3% | 65934 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.525 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Имбирный чай холодный ПП составляет 6,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».