| Облепиха | 40 г |
| Кукурузный крахмал | 8 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.4 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5539 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.3% | 25333 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 6.6% | 5091 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 6.9% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 8.2% | 4000 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 13.5% | 2441 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50.5 мкг | 900 мкг | 5.6% | 18.4% | 1782 г |
| бета Каротин | 0.303 мг | 5 мг | 6.1% | 20.1% | 1650 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 4.26 мг | 500 мг | 0.9% | 3% | 11737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 2% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 3.6% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.818 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.6% | 22002 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40.4 мг | 90 мг | 44.9% | 147.7% | 223 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.01 мг | 15 мг | 6.7% | 22% | 1485 г |
| Витамин Н, биотин | 0.667 мкг | 50 мкг | 1.3% | 4.3% | 7496 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.101 мг | 20 мг | 0.5% | 1.6% | 19802 г |
| Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.6 мг | 2500 мг | 1.6% | 5.3% | 6313 г |
| Кальций, Ca | 8.54 мг | 1000 мг | 0.9% | 3% | 11710 г |
| Кремний, Si | 0.667 мг | 30 мг | 2.2% | 7.2% | 4498 г |
| Магний, Mg | 6.86 мг | 400 мг | 1.7% | 5.6% | 5831 г |
| Натрий, Na | 2.7 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 48148 г |
| Сера, S | 1.87 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 53476 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 1% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.303 мг | 18 мг | 1.7% | 5.6% | 5941 г |
| Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 68182 г |
| Кобальт, Co | 0.099 мкг | 10 мкг | 1% | 3.3% | 10101 г |
| Литий, Li | 0.384 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1912 мг | 2 мг | 9.6% | 31.6% | 1046 г |
| Медь, Cu | 50.96 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 16.8% | 1962 г |
| Молибден, Mo | 3.434 мкг | 70 мкг | 4.9% | 16.1% | 2038 г |
| Никель, Ni | 3.03 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.309 мкг | 55 мкг | 0.6% | 2% | 17799 г |
| Стронций, Sr | 1.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.16 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.6% | 5118 г |
| Хром, Cr | 98.99 мкг | 50 мкг | 198% | 651.3% | 51 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г | ||
| Цирконий, Zr | 0.22 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.374 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 44.4% | 146.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 28% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кисель облепиховый ПП составляет 30,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».