Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 229.3 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 734 г |
Белки | 31.5 г | 76 г | 41.4% | 18.1% | 241 г |
Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 4.1% | 1057 г |
Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 2.4% | 1780 г |
Энергетическая ценность Биточки из говядины составляет 229,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».