Мой здоровый рацион

Рецепт Паста с помидором и комамбером. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста с помидором и комамбером

Лапша Лагманная [Velada] 200 г
Камамбер Классик [Тревиль] 125 г
Томаты Черри Кумато [Ашан] 200 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста с помидором и комамбером".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 213 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 791 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 5.3% 894 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 5.4% 862 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 6% 782 г
Вода 57 г 2273 г 2.5% 1.2% 3988 г

Энергетическая ценность Паста с помидором и комамбером составляет 213 кКал.

  • Порция = 530 гр (1128.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».