Мой здоровый рацион

Калорийность Алтайский кисель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Алтайский кисель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 353 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 477 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.1% 25333 г
Углеводы 90.5 г 219 г 41.3% 11.7% 242 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 150000 г
Витамин В1, тиамин 0.43 мг 1.5 мг 28.7% 8.1% 349 г
Витамин В2, рибофлавин 0.56 мг 1.8 мг 31.1% 8.8% 321 г
Витамин В5, пантотеновая 2.77 мг 5 мг 55.4% 15.7% 181 г
Витамин В6, пиридоксин 0.42 мг 2 мг 21% 5.9% 476 г
Витамин В9, фолаты 40 мкг 400 мкг 10% 2.8% 1000 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 9.4% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 76 мг 90 мг 84.4% 23.9% 118 г
Витамин D, кальциферол 10.8 мкг 10 мкг 108% 30.6% 93 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.4 мг 15 мг 36% 10.2% 278 г
Витамин Н, биотин 0.013 мкг 50 мкг 384615 г
Витамин К, филлохинон 42 мкг 120 мкг 35% 9.9% 286 г
Витамин РР, НЭ 2.42 мг 20 мг 12.1% 3.4% 826 г

Энергетическая ценность Алтайский кисель составляет 353 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».