| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 617 г |
| Белки | 17.3 г | 76 г | 22.8% | 8.4% | 439 г |
| Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 11.9% | 308 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 1.6% | 2212 г |
Энергетическая ценность Котлеты из семги составляет 273 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».