Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 18.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9253 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 23.1% | 2375 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6% | 9333 г |
Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 23.1% | 2363 г |
Зола | 0.6 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
Кальций, Ca | 2.21 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 45249 г |
Магний, Mg | 0.13 мг | 400 мг | 307692 г | ||
Натрий, Na | 232.26 мг | 1300 мг | 17.9% | 98.4% | 560 г |
Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 92593 г |
Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 160000 г |
Хлор, Cl | 358.14 мг | 2300 мг | 15.6% | 85.7% | 642 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.017 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 105882 г |
Кобальт, Co | 0.09 мкг | 10 мкг | 0.9% | 4.9% | 11111 г |
Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
Медь, Cu | 1.63 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.1% | 61350 г |
Молибден, Mo | 0.66 мкг | 70 мкг | 0.9% | 4.9% | 10606 г |
Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0036 мг | 12 мг | 333333 г |
Энергетическая ценность Бульон из куриного филе 06.04.21 составляет 18,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».