Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 408 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 413 г |
Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 6.8% | 360 г |
Жиры | 23.9 г | 56 г | 42.7% | 10.5% | 234 г |
Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 3.1% | 802 г |
Энергетическая ценность Обед в столовке составляет 408 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».