| Сосиски столичные | 250 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.5 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 6% | 664 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 5% | 792 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 12.9% | 306 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 2.4% | 1647 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.8% | 5000 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4457 г |
| Органические кислоты | 14.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.572 мг | 1.5 мг | 38.1% | 15% | 262 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.611 мг | 1.8 мг | 33.9% | 13.4% | 295 г |
| Витамин В4, холин | 11.11 мг | 500 мг | 2.2% | 0.9% | 4500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 1.7% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.156 мг | 2 мг | 7.8% | 3.1% | 1282 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.456 мкг | 400 мкг | 6.6% | 2.6% | 1512 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.322 мг | 15 мг | 22.1% | 8.7% | 452 г |
| Витамин Н, биотин | 1.733 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.4% | 2885 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6981 мг | 20 мг | 18.5% | 7.3% | 541 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.49 мг | 2500 мг | 6.1% | 2.4% | 1629 г |
| Кальций, Ca | 42.87 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.7% | 2333 г |
| Кремний, Si | 0.667 мг | 30 мг | 2.2% | 0.9% | 4498 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 1.7% | 2353 г |
| Натрий, Na | 485.87 мг | 1300 мг | 37.4% | 14.8% | 268 г |
| Сера, S | 82.98 мг | 1000 мг | 8.3% | 3.3% | 1205 г |
| Фосфор, P | 116.9 мг | 800 мг | 14.6% | 5.8% | 684 г |
| Хлор, Cl | 228.8 мг | 2300 мг | 9.9% | 3.9% | 1005 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.84 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.189 мг | 18 мг | 6.6% | 2.6% | 1514 г |
| Йод, I | 1.33 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.4% | 11278 г |
| Кобальт, Co | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Марганец, Mn | 0.2498 мг | 2 мг | 12.5% | 4.9% | 801 г |
| Медь, Cu | 30.18 мкг | 1000 мкг | 3% | 1.2% | 3313 г |
| Молибден, Mo | 3.244 мкг | 70 мкг | 4.6% | 1.8% | 2158 г |
| Селен, Se | 1.2 мкг | 55 мкг | 2.2% | 0.9% | 4583 г |
| Фтор, F | 5.69 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 70299 г | |
| Хром, Cr | 0.58 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.5% | 8621 г |
| Цинк, Zn | 0.2032 мг | 12 мг | 1.7% | 0.7% | 5906 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сосиски в тесте печеные составляет 253,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».