Мой здоровый рацион

Рецепт Яичница на беконе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Яичница на беконе

Яйцо куриное органик 160 г
Бекон Organic 50 г
Способ приготовления

Порезать бекон, пожарить

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Яичница на беконе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247.1 ккал 1684 ккал 14.7% 5.9% 682 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 7.8% 521 г
Жиры 17.9 г 56 г 32% 13% 313 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.3% 12882 г
Вода 65.8 г 2273 г 2.9% 1.2% 3454 г

Энергетическая ценность Яичница на беконе составляет 247,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок