Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон из филе грудки индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон из филе грудки индейки

Грудки Индейки Филе Отварные [Бахетле] 525 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон из филе грудки индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 276 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 610 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 9.3% 390 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 14.2% 255 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 0.9% 3885 г

Энергетическая ценность Бульон из филе грудки индейки составляет 276 кКал.

  • Порция = 175 гр (483 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок