| Творог Обезжиренный [ЯНТА] | 97 г |
| Миндальное Молоко [не Молоко] | 88 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.5 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2981 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 22.3% | 792 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.9% | 9333 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 2.5% | 7300 г |
| Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 6.7% | 2622 г |
Энергетическая ценность Нем составляет 56,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».