| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 50 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Орех грецкий | 25 г |
| Шоколад горький | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 435.3 ккал | 1684 ккал | 25.8% | 5.9% | 387 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.3% | 1013 г |
| Жиры | 25.4 г | 56 г | 45.4% | 10.4% | 220 г |
| Углеводы | 43.4 г | 219 г | 19.8% | 4.5% | 505 г |
| Пищевые волокна | 10.9 г | 20 г | 54.5% | 12.5% | 183 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 225.8 мкг | 900 мкг | 25.1% | 5.8% | 399 г |
| бета Каротин | 1.356 мг | 5 мг | 27.1% | 6.2% | 369 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.125 мг | 1.5 мг | 8.3% | 1.9% | 1200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.128 мг | 1.8 мг | 7.1% | 1.6% | 1406 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.163 мг | 5 мг | 3.3% | 0.8% | 3067 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.158 мг | 2 мг | 7.9% | 1.8% | 1266 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.385 мкг | 400 мкг | 3.8% | 0.9% | 2600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.73 мг | 90 мг | 3% | 0.7% | 3297 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.923 мг | 15 мг | 19.5% | 4.5% | 513 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2462 мг | 20 мг | 16.2% | 3.7% | 616 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 892.54 мг | 2500 мг | 35.7% | 8.2% | 280 г |
| Кальций, Ca | 96.5 мг | 1000 мг | 9.7% | 2.2% | 1036 г |
| Магний, Mg | 114.73 мг | 400 мг | 28.7% | 6.6% | 349 г |
| Натрий, Na | 11.35 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 11454 г |
| Сера, S | 19.27 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5189 г |
| Фосфор, P | 186.1 мг | 800 мг | 23.3% | 5.4% | 430 г |
| Хлор, Cl | 5.54 мг | 2300 мг | 0.2% | 41516 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.8 мг | 18 мг | 21.1% | 4.8% | 474 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 1.415 мкг | 10 мкг | 14.2% | 3.3% | 707 г |
| Марганец, Mn | 0.3665 мг | 2 мг | 18.3% | 4.2% | 546 г |
| Медь, Cu | 104.23 мкг | 1000 мкг | 10.4% | 2.4% | 959 г |
| Селен, Se | 0.942 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.4% | 5839 г |
| Фтор, F | 135.58 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 0.8% | 2950 г |
| Цинк, Zn | 0.4977 мг | 12 мг | 4.1% | 0.9% | 2411 г |
Энергетическая ценность конфетки составляет 435,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».