| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 601.5 ккал | 1684 ккал | 35.7% | 5.9% | 280 г |
| Белки | 33.9 г | 76 г | 44.6% | 7.4% | 224 г |
| Жиры | 38.8 г | 56 г | 69.3% | 11.5% | 144 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.8% | 2190 г |
Энергетическая ценность смесь семян составляет 601,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».