Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты бабушкины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты бабушкины

Котлеты Бабушкины 520 г
Масло посолнечное рафинированное дезодорированное тм олейна классическая 14 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты бабушкины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.7 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 714 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 3.8% 1118 г
Жиры 21.7 г 56 г 38.8% 16.5% 258 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 0.7% 6441 г
Вода 68.2 г 2273 г 3% 1.3% 3333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.19 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 45662 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.68 мг 2300 мг 338235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.779 мкг 70 мкг 1.1% 0.5% 8986 г
Фтор, F 48.7 мкг 4000 мкг 1.2% 0.5% 8214 г

Энергетическая ценность Котлеты бабушкины составляет 235,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».