Мой здоровый рацион

Калорийность Салат цезарь с ржаными гренками. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат цезарь с ржаными гренками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1229 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 11.5% 633 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 6.5% 1120 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 3.4% 2190 г

Энергетическая ценность Салат цезарь с ржаными гренками составляет 137 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».