Мой здоровый рацион

Рецепт Сбор: Творожный сырок (40-50 гр). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сбор: Творожный сырок (40-50 гр)

Сырок Творожный [Б.Ю. Александров] 100 г
Сырок Творожный Глазированный Кокосовый [Чудо] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сбор: Творожный сырок (40-50 гр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 425.5 ккал 1684 ккал 25.3% 5.9% 396 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 2.9% 817 г
Жиры 27.9 г 56 г 49.8% 11.7% 201 г
Углеводы 34.1 г 219 г 15.6% 3.7% 642 г
Вода 28.9 г 2273 г 1.3% 0.3% 7865 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 13 г ~

Энергетическая ценность Сбор: Творожный сырок (40-50 гр) составляет 425,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов