Рецепт Коктейль протеин и Гейнер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Коктейль протеин и Гейнер
| Гейнер Mass Up | 1 г |
| Протеин Premium Whey concentrate | 0.5 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Коктейль протеин и Гейнер".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 401.7 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 9.4% | 264 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 1.4% | 1806 г |
| Углеводы | 64.7 г | 219 г | 29.5% | 7.3% | 338 г |
Энергетическая ценность Коктейль протеин и Гейнер составляет 401,7 кКал.
- Порция = 44 гр (176.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
