Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны бабочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны бабочка

Макароны бабочки 210 г
Вода 2000 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны бабочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.2 ккал 1684 ккал 2% 6% 5072 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 4.8% 6333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 9.3% 3221 г
Вода 91.7 г 2273 г 4% 12% 2479 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.24 мг 1000 мг 0.4% 1.2% 23585 г
Магний, Mg 0.91 мг 400 мг 0.2% 0.6% 43956 г
Натрий, Na 18.32 мг 1300 мг 1.4% 4.2% 7096 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 101010 г
Хлор, Cl 28.26 мг 2300 мг 1.2% 3.6% 8139 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Кобальт, Co 0.007 мкг 10 мкг 0.1% 0.3% 142857 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Медь, Cu 0.67 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 149254 г
Молибден, Mo 1.497 мкг 70 мкг 2.1% 6.3% 4676 г
Фтор, F 90.46 мкг 4000 мкг 2.3% 6.9% 4422 г
Цинк, Zn 0.0003 мг 12 мг 4000000 г

Энергетическая ценность Макароны бабочка составляет 33,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».