| Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная [С.Пудовъ] | 100 г |
| Мука Полбяная Цельнозерновая [Гарнец] | 100 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 196.4 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 6% | 857 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 6.4% | 792 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2% | 2545 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 8.1% | 626 г |
| Вода | 53.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4273 г |
Энергетическая ценность Домашний хлеб (ржаная, полбяная мука) на Теос 02.04 составляет 196,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».