Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 181 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 930 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.1% | 2621 г |
Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 11.9% | 463 г |
Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 3.6% | 1521 г |
Энергетическая ценность Капуста тушеная с грибами составляет 181 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».