| Protein Iso whey zero | 190 г |
| Какао-порошок | 40 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 100 г |
| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) | 80 г |
| Эритрит [Bionova] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 476.1 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 354 г |
| Белки | 40 г | 76 г | 52.6% | 11% | 190 г |
| Жиры | 32.5 г | 56 г | 58% | 12.2% | 172 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 0.6% | 3476 г |
| Углеводы (общие) | 4.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 4.2% | 500 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14760 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.052 мг | 1.8 мг | 2.9% | 0.6% | 3462 г |
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.139 мг | 5 мг | 2.8% | 0.6% | 3597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.168 мг | 2 мг | 8.4% | 1.8% | 1190 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.304 мкг | 400 мкг | 5.3% | 1.1% | 1878 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.178 мг | 15 мг | 1.2% | 0.3% | 8427 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7565 мг | 20 мг | 8.8% | 1.8% | 1139 г |
| Ниацин | 0.157 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 232.43 мг | 2500 мг | 9.3% | 2% | 1076 г |
| Кальций, Ca | 178.52 мг | 1000 мг | 17.9% | 3.8% | 560 г |
| Магний, Mg | 99.91 мг | 400 мг | 25% | 5.3% | 400 г |
| Натрий, Na | 3.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 40373 г | |
| Сера, S | 38.4 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.8% | 2604 г |
| Фосфор, P | 172 мг | 800 мг | 21.5% | 4.5% | 465 г |
| Хлор, Cl | 2.43 мг | 2300 мг | 0.1% | 94650 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.261 мг | 18 мг | 29.2% | 6.1% | 342 г |
| Марганец, Mn | 0.8439 мг | 2 мг | 42.2% | 8.9% | 237 г |
| Медь, Cu | 1128.52 мкг | 1000 мкг | 112.9% | 23.7% | 89 г |
| Молибден, Mo | 4.87 мкг | 70 мкг | 7% | 1.5% | 1437 г |
| Селен, Se | 6.174 мкг | 55 мкг | 11.2% | 2.4% | 891 г |
| Фтор, F | 21.3 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18779 г |
| Цинк, Zn | 1.8852 мг | 12 мг | 15.7% | 3.3% | 637 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.713 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.466 г | ~ | |||
| Валин | 0.176 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.093 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.135 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.241 г | ~ | |||
| Лизин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин | 0.104 г | ~ | |||
| Треонин | 0.131 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.167 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.164 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.292 г | ~ | |||
| Глицин | 0.215 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.701 г | ~ | |||
| Пролин | 0.144 г | ~ | |||
| Серин | 0.171 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.132 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.063 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 89.4% | 18.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 21.739 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.4 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.043 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.587 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.37 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 9.717 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.544 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.53 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.785 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.036 г | min 16.8 г | 30% | 6.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.027 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.994 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.269 г | от 11.2 до 20.6 г | 38.1% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.176 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.067 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые конфеты составляет 476,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».