| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 218.4 ккал | 1684 ккал | 13% | 6% | 771 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 2.9% | 1556 г |
| Углеводы | 29.4 г | 219 г | 13.4% | 6.1% | 745 г |
| Углеводы (общие) | 34 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Вода | 230.1 г | 2273 г | 10.1% | 4.6% | 988 г |
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 179.2 мкг | 900 мкг | 19.9% | 9.1% | 502 г |
| Ретинол | 0.176 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16129 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.126 мг | 1.5 мг | 8.4% | 3.8% | 1190 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.582 мг | 1.8 мг | 87.9% | 40.2% | 114 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.509 мг | 5 мг | 30.2% | 13.8% | 331 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 1.6% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.6 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.6% | 7143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.924 мкг | 3 мкг | 30.8% | 14.1% | 325 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.112 мг | 15 мг | 0.7% | 0.3% | 13393 г |
| гамма Токоферол | 0.056 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4592 мг | 20 мг | 2.3% | 1.1% | 4355 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 344.4 мг | 2500 мг | 13.8% | 6.3% | 726 г |
| Кальций, Ca | 543.2 мг | 1000 мг | 54.3% | 24.9% | 184 г |
| Магний, Mg | 39.2 мг | 400 мг | 9.8% | 4.5% | 1020 г |
| Натрий, Na | 184.8 мг | 1300 мг | 14.2% | 6.5% | 703 г |
| Сера, S | 83.72 мг | 1000 мг | 8.4% | 3.8% | 1194 г |
| Фосфор, P | 212.8 мг | 800 мг | 26.6% | 12.2% | 376 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.672 мг | 18 мг | 3.7% | 1.7% | 2679 г |
| Марганец, Mn | 0.1736 мг | 2 мг | 8.7% | 4% | 1152 г |
| Медь, Cu | 210 мкг | 1000 мкг | 21% | 9.6% | 476 г |
| Селен, Se | 9.52 мкг | 55 мкг | 17.3% | 7.9% | 578 г |
| Цинк, Zn | 1.092 мг | 12 мг | 9.1% | 4.2% | 1099 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.48 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 10.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 13.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.294 г | ~ | |||
| Валин | 0.504 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.224 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.392 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.77 г | ~ | |||
| Лизин | 0.644 г | ~ | |||
| Метионин | 0.196 г | ~ | |||
| Треонин | 0.392 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.126 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.392 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.28 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.756 г | ~ | |||
| Глицин | 0.168 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.806 г | ~ | |||
| Пролин | 0.77 г | ~ | |||
| Серин | 0.476 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.336 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.084 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.025 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.8% | 1.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.224 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.8% | 2.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 22.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.296 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.157 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.092 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.056 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.126 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.126 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.476 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.042 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.442 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.025 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.756 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.274 г | min 16.8 г | 7.6% | 3.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.014 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.204 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.249 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.2% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.224 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.025 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2.8 мг | ~ | |||
| Теобромин | 61.6 мг | ~ |
Энергетическая ценность Напиток молочный ультрапастеризованный "Coffee Breack" 1,3% составляет 218,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».