| Зеленый Чай [Greenfield] | 10 г |
| Тимьян, свежий | 10 г |
| Мята сушеная [Сырье и приправы] | 2 г |
| Шиповник сухой | 15 г |
| Вода | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.4 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6% | 12567 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.5% | 56000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6.7% | 10950 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 41% | 1818 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 31.3% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33.5 мкг | 900 мкг | 3.7% | 27.6% | 2687 г |
| бета Каротин | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 35.1% | 2146 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 9% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 1.5% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.03 мкг | 400 мкг | 0.3% | 2.2% | 38835 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 37.99 мг | 90 мг | 42.2% | 314.9% | 237 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.13 мг | 15 мг | 0.9% | 6.7% | 11538 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0898 мг | 20 мг | 0.4% | 3% | 22272 г |
| Ниацин | 0.041 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.65 мг | 2500 мг | 0.6% | 4.5% | 15974 г |
| Кальций, Ca | 15.45 мг | 1000 мг | 1.5% | 11.2% | 6472 г |
| Магний, Mg | 5.16 мг | 400 мг | 1.3% | 9.7% | 7752 г |
| Натрий, Na | 1.41 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 92199 г |
| Сера, S | 2.19 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 45662 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 3% | 26667 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.503 мг | 18 мг | 2.8% | 20.9% | 3579 г |
| Марганец, Mn | 0.0408 мг | 2 мг | 2% | 14.9% | 4902 г |
| Медь, Cu | 13.25 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 9.7% | 7547 г |
| Молибден, Mo | 1.465 мкг | 70 мкг | 2.1% | 15.7% | 4778 г |
| Фтор, F | 91.53 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 17.2% | 4370 г |
| Цинк, Zn | 0.0414 мг | 12 мг | 0.3% | 2.2% | 28986 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.213 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай зелёный с чабрецом, шиповником, мятой составляет 13,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».