| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 626 ккал | 1684 ккал | 37.2% | 5.9% | 269 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 2.1% | 776 г |
| Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 15.1% | 106 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 1.7% | 952 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 9.6% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 363 мг | 2500 мг | 14.5% | 2.3% | 689 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.7% | 2222 г |
| Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 5.3% | 301 г |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16250 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 3.4% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 5% | 321 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 32 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколад 85% какао составляет 626 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».