Рецепт Гейнер Topimna100. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гейнер Topimna100

Кукурузный крахмал	1350 г
Nesquik	320 г
КСБ80	1350 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гейнер Topimna100".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	358.9 ккал	1684 ккал	21.3%	5.9%	469 г
Белки	36.2 г	76 г	47.6%	13.3%	210 г
Жиры	3.1 г	56 г	5.5%	1.5%	1806 г
Углеводы	46.8 г	219 г	21.4%	6%	468 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.1%	2500 г
Вода	13.1 г	2273 г	0.6%	0.2%	17351 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В4, холин	0.18 мг	500 мг			277778 г
Макроэлементы
Калий, K	6.71 мг	2500 мг	0.3%	0.1%	37258 г
Кальций, Ca	7.6 мг	1000 мг	0.8%	0.2%	13158 г
Магний, Mg	0.45 мг	400 мг	0.1%		88889 г
Натрий, Na	13.41 мг	1300 мг	1%	0.3%	9694 г
Сера, S	1.16 мг	1000 мг	0.1%		86207 г
Фосфор, P	8.9 мг	800 мг	1.1%	0.3%	8989 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.21 мг	18 мг	1.2%	0.3%	8571 г
Марганец, Mn	0.0237 мг	2 мг	1.2%	0.3%	8439 г
Медь, Cu	22.35 мкг	1000 мкг	2.2%	0.6%	4474 г
Селен, Se	1.252 мкг	55 мкг	2.3%	0.6%	4393 г
Цинк, Zn	0.0268 мг	12 мг	0.2%	0.1%	44776 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	37.326 г	~

Энергетическая ценность Гейнер Topimna100 составляет 358,9 кКал.

Порция = 168 гр (603 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок