Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколад

Шоколад темный 74% Extra Cocoa (из Перу) 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 627 ккал 1684 ккал 37.2% 5.9% 269 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 1.5% 1086 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 14.2% 112 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 2.3% 684 г
Вода 11 г 2273 г 0.5% 0.1% 20664 г

Энергетическая ценность Шоколад составляет 627 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».