| Вода | 80 г |
| Кофе растворимый, сухой | 1 г |
| Лимон | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.9% | 49529 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 8.8% | 38000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 2.9% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 14.7% | 20000 г |
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 126.5% | 2315 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 20.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 2.9% | 166667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 5.9% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 5.9% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.523 мкг | 400 мкг | 0.1% | 2.9% | 76482 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.33 мг | 90 мг | 2.6% | 76.5% | 3863 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 2.9% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2907 мг | 20 мг | 1.5% | 44.1% | 6880 г |
| Ниацин | 0.285 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.48 мг | 2500 мг | 0.4% | 11.8% | 26371 г |
| Кальций, Ca | 7.67 мг | 1000 мг | 0.8% | 23.5% | 13038 г |
| Кремний, Si | 0.116 мг | 30 мг | 0.4% | 11.8% | 25862 г |
| Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 11.8% | 24540 г |
| Натрий, Na | 1.51 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.9% | 86093 г |
| Сера, S | 1.51 мг | 1000 мг | 0.2% | 5.9% | 66225 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 14.7% | 19048 г |
| Хлор, Cl | 1.59 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.9% | 144654 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.23 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 17.6% | 16822 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.058 мкг | 10 мкг | 0.6% | 17.6% | 17241 г |
| Литий, Li | 0.599 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 5.9% | 52632 г |
| Медь, Cu | 14.51 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 44.1% | 6892 г |
| Молибден, Mo | 1.547 мкг | 70 мкг | 2.2% | 64.7% | 4525 г |
| Никель, Ni | 0.052 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Фтор, F | 93.6 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 67.6% | 4274 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 2.9% | 164384 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кава з лімоном без цукру составляет 3,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».