| Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке [Хлебозавод Юг Руси] | 71 г |
| Сливочное Масло 82% [President] | 27 г |
| Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения [Vici] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 6% | 573 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 6.2% | 551 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 9.8% | 346 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 3.6% | 948 г |
| Вода | 46.9 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4846 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с рыбой составляет 294 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».