| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 488 г |
| Белки | 27.6 г | 76 г | 36.3% | 10.5% | 275 г |
| Углеводы | 51.7 г | 219 г | 23.6% | 6.8% | 424 г |
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 12.5% | 233 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1034 мкг | 900 мкг | 114.9% | 33.3% | 87 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 19.3% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 16.1% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 26.1% | 111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 14.5% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 19.3% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 51.7 мг | 90 мг | 57.4% | 16.6% | 174 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.9 мкг | 10 мкг | 69% | 20% | 145 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 8.7% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 138 мкг | 50 мкг | 276% | 80% | 36 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 29.3 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.8% | 3413 г |
| Фосфор, P | 39.6 мг | 800 мг | 5% | 1.4% | 2020 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.9 мг | 18 мг | 38.3% | 11.1% | 261 г |
| Цинк, Zn | 4.1 мг | 12 мг | 34.2% | 9.9% | 293 г |
Энергетическая ценность Порошок для коктеля составляет 345 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».