Мой здоровый рацион

Рецепт Геркулес на фундучном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Геркулес на фундучном молоке

Фундучное Молоко [Borges] 500 г
Сливочное Масло Fin [Valio] 15 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 20 г
Отруби Овсяные [Мистраль] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Геркулес на фундучном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.2 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1284 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.2% 2375 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 6.1% 1244 г
Углеводы 18.9 г 219 г 8.6% 6.6% 1159 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.5% 5000 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 2.4% 3114 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Геркулес на фундучном молоке составляет 131,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов