| Творог обычный 5% Простоквашено | 335 г |
| RICOTTA LIGHT | 250 г |
| Кокосовая Стружка [Белый Пеликан] | 50 г |
| Шоколад ПРЕЗИДЕНТ черный горький 72% | 100 г |
| Сухое Молоко 1,5% [Nulka] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.6 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 753 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 6.8% | 655 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 12.9% | 346 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 3.1% | 1422 г |
| Вода | 56.8 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4002 г |
Энергетическая ценность Творожные сырки составляет 223,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».