Мой здоровый рацион

Рецепт Кексы с черносливом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кексы с черносливом

Чернослив сущеный 100 г
Творог 2 проц братья чеб 66.7 г
Яйцо куриное 40 г
Мука рисовая клейкая 16.7 г
Мука пшеничная 16.7 г
Кефир 1по 68 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кексы с черносливом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.3 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 1001 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 5.4% 1101 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 2.4% 2435 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 8.1% 730 г
Вода 59.5 г 2273 г 2.6% 1.5% 3820 г
Зола 0.5 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 350.77 мг 1300 мг 27% 16% 371 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г

Энергетическая ценность Кексы с черносливом составляет 168,3 кКал.

  • Порция = 78 гр (131.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов